✦Manon Lemkes✦
Mindfulness Trainer | Founder Yin Yoga Sound | Yoga docent | Auteur: Eerste hulp bij overprikkelingen
Expertise: Mindfulness Trainingen, Yin yoga, begeleiding jongeren, ervaringsdeskundige in angststoornissen, depressie, ADHD en overprikkeling
Over mij: Ik ben nu 44 jaar en woon in Eesveen. Samen met mijn partner Eelco. Met hem gaf ik regelmatig yin yoga met live muziek. Van daaruit is Yin Yoga Sound geboren. We hebben 2 Maine coones die ons huis hebben gesloopt.
Ik ben enthousiast, nieuwsgierig en houd de balans met de rust door het geven van yin yoga
Waar ik van geniet: Het samen zijn met Eelco en hoe we onze processen doorgronden en delen. Intens heb ik leren genieten van de kleine momenten door de minfulness. Hierdoor werd ik me bewust van de patronen die het leven voor me ontkleurde. Het anders in het leven staan maakt dat je niet veel anders hoeft te doen om het leven te hebben. Ik geniet van een leuk festival en dansen. Ik houd van buiten zijn in de natuur en ik ben gek op humor. Ik ben gek op reizen en emigreren naar Spanje is nooit uit mijn hoofd geweest.
Wat ik bied: Ik houd ervan om mezelf te doorgronden en dan vooral de menselijke geest. Door de ervaringen in de jeugd ontwikkelde ik ADHD, angst stoornissen en depressies wat resulteerde in de pubertijd tot verslavingen.
Ik liep ik tegen enorme patronen en overtuigingen aan die me in de weg stonden. Met yoga en vooral de ontwikkeling naar mindfulness trainer leggen deze processen bloot.
Ik heb een enorme nieuwsgierigheid naar de menselijke geest. De Wetenschappelijke nerd in mij is getransformeerd naar vriendelijke opmerkzame trainer . De deelnemer uit te nodigen zichzelf te onderzoeken en te vertrouwen dat alles in jezelf zit. Ik begeleid jongeren en ik geef privé sessies in de vorm van energie behandelingen, geleide meditaties en geef privé yoga.
Klik hier om een kijkje te nemen op mijn website
Aankomende data Mindfulness Training:
2025:
Start: woensdag 3 september 09.30 tot 12.00 uur
10, 17 & 24 september van 09.30 tot 12.00 uur
1, 8 & 29 oktober van 09.30 tot 12.00 uur
5 november van 09.30 tot 12.00 uur
De stiltedag is op 15 oktober van 09.30 tot 14.30 uur
Investering:
De kosten voor de gehele training inclusief stiltedag bedragen 450,- incl. btw.
Ik ben ingeschreven bij de beroepsvereniging VMBN en het Mindfulness Register. Dit betekent dat ik een Categorie 1 trainer ben en tevens in het bezit van een AGB-code. Hierdoor kan met een aanvullende zorgverzekering een vergoeding worden aangevraagd. Informeer hiervoor bij je eigen zorgverzekeraar.