In rust verbonden
In rust verbonden
Sta jij vol in het leven, maar merk je dat je hoofd nooit meer helemaal stil is? Dat je geeft en doet en denkt, maar de verbinding met jezelf een beetje kwijt bent geraakt?
Dan is “In Rust Verbonden” de training die je zenuwstelsel eindelijk de kans geeft om te herstellen.
Deze training is ontwikkeld voor mensen die te lang op de automatische piloot hebben gestaan: altijd “aan”, altijd verantwoordelijk, altijd één stap vooruit denkend.
Herkenbaar aan chronische spanning, een vermoeid gevoel dat niet overgaat, of het besef dat je jezelf al een tijdje voorbij loopt.
In zes wekelijkse sessies van 27 september tot en met 1 november nemen Marja en Marijke je mee naar een ontspannen zenuwstelsel en diepe rust in lichaam en geest.
Elke week heeft een eigen thema en bestaat uit een inchecken, een restorative yoga sessie, lichaamsgerichte oefeningen, verdiepende kennis rond patronen en het onderbewuste, en een gezamenlijke afsluiting.
Je krijgt een naslagwerk vol praktische oefeningen, tips en tools.
Na deze zes weken heb je veel meer zelfinzicht, weet je hoe je je zenuwstelsel makkelijker kunt reguleren, en leef je weer vanuit rust en ontspanning.
Over de trainers
Marja is een ervaren yogadocent met specialisatie in Yin Yoga, Assisted Yin, De 5 Elementen en Yin Yoga & Shiatsu en restorative yoga. Tijdens haar lessen staan aandacht, ontspanning en verbinding altijd centraal.
Marijke is therapeut met meer dan 21 jaar ervaring. Haar therapie is gericht op burnout, chronische pijn en trauma. Zij combineert hypnotherapie, lichaamsgerichtetherapie en energetische therapie voor duurzame heling.
Praktische informatie
- Wat: In Rust Verbonden – Restorative yoga en innerlijke transformatie voor lichaam en geest (6-weekse training)
- Door wie gegeven: Marijke Straalman (Body & Mind Coaching) & Marja Kors (Yogastudio Marja)
- Datum + tijd: 27 september, 4, 11, 18 en 25 oktober, 1 november 2026, 10.00 – 12.30 uur
- Locatie: Zentrum Meppel
- Kosten: € 347,00.
- Aanmeldinformatie: info@body-mindcoaching.nl
- Toekomstige data: Dit is de pilot-editie; bij succes volgen nieuwe rondes op basis van de ervaringen van deze groep.
- Opmerkingen: Groepsgrootte maximaal 15 vrouwen.