Proefles: Authentic Movement Flow

Proefles: 7 Weekse Cursus Authentic Movement Flow

Dinsdag 8 September kun je meedoen met een nieuwe cursus Authentic Movement Flow!
Authentic Movement Flow is een unieke bewegingsvorm die je helpt om meer te verbinden met je lichaam, je in contact brengt met je gevoel en je intuïtie versterkt.
Deze dansmeditatie laat je vanuit de wijsheid van je lichaam expressie geven aan gevoelens, emoties en sensaties.

In vrije en bewuste bewegingen, vind je jouw unieke manier van bewegen en druk je jezelf op een authentieke manier uit. Wanneer je in contact komt met je authentieke zelf, ga je meer leven vanuit je hart, maak je heldere keuzes op basis van je intuïtie en weet je wat je nodig hebt en verlangt om gelukkig te zijn.

In combinatie met ademhalingsoefeningen, lichte yoga oefeningen en dansexpressie is het een krachtig hulpmiddel om meer zelfinzicht te verkrijgen, je intuïtie, wijsheid en creativiteit aan te boren en te bewegen naar meer vrijheid, zelfvertrouwen, ontspanning en vreugde!

Deze methode is gebaseerd op Authentic Movement, een wetenschappelijk onderbouwde dans- en bewegingsmethode voor ontspanning, emotieregulatie, zelfvertrouwen, zelfkennis, belichaming, het loslaten van stress en kalmering van het zenuwstelsel.

Datum en Tijd: Dinsdag 8 september (proefles), 15, 22 & 29 september en 6, 13 & 20 oktober van 20:15 – 21:30 uur