The Breath Reset

* Deze Workshop betaal je bij de aanbieder

Voel je je moe, gespannen, overprikkeld of leeg? Heb je het gevoel dat je de verbinding met jezelf bent kwijtraakt?

Deze groepssessie is voor iedereen die al heel lang veel met zich meedraagt, maar niet goed weet hoe je dat loslaat.

Voor als je het gevoel hebt vast te zitten.

Voor als je niet meer weet welke richting je op wilt.

Voor als het emotioneel zwaar voelt, je je afgesloten voelt van jezelf, overweldigd bent of het gevoel hebt dat je de weken vooral probeert door te komen.

Op zaterdag 10 oktober om 13.15 uur begeleid ik The Breath Reset.
Een helende sessie van circa twee uur waarin je mag komen zoals je bent.

Een plek waar je kunt zakken in je lichaam, je zenuwstelsel tot rust kunt brengen, kunt loslaten wat je al zo lang met je meedraagt en weer verbinding kunt maken met jezelf.

Het gaat er niet om dat er iets aan jou ‘gefixt’ moet worden.

Het gaat erom dat er een veilige plek ontstaat waar je lichaam mag ontspannen, waar emoties weer mogen stromen en waar je systeem zich eindelijk genoeg gedragen voelt om los te laten.

En je hoeft het niet allemaal alleen te doen. In een kleine groep van maximaal 6 mensen begeleid ik je professioneel en veilig met ademwerk (breathwork) en hypnose, ondersteund door zorgvuldig geselecteerde muziek. Dit zorgt voor een unieke, persoonlijke beleving waarin je volledig naar binnen kunt keren.

Met een verbonden ademhaling werken we direct op je zenuwstelsel om opgeslagen spanning, wat er soms al jarenlang zit, en fysieke blokkades los te laten.

Met hypnose krijgen we vervolgens toegang tot je onderbewustzijn, de plek waar die oude ‘overlevingsprogramma’s’ zijn opgeslagen.

Zo kun je niet alleen mentaal, maar ook fysiek, emotioneel en energetisch loslaten wat jou niet meer dient en patronen herschrijven, waar je met alleen praten niet bij komt.

Het doel is eenvoudig: je helpen om weer meer rust te ervaren in je hoofd, ontspanning te voelen in je lichaam en de verbinding met jezelf terug te vinden, zodat je naast rust en stilte in jezelf, ook overzicht en ruimte ervaart en weer kunt voelen wat écht belangrijk is.

Daarvoor creëer ik deze veilige plek, om te ademen, los te laten, tot rust te komen en weer terug te keren naar jezelf.

Juist in een groep gebeurt er vaak iets bijzonders. We zijn gemaakt voor verbinding. Om gezien te worden. Voor het herkennen van iets van onszelf in de ander.

Het kan spannend zijn. Ongemakkelijk zelfs. Maar precies daar ligt vaak de ingang naar iets echts. Innerlijk werk hoeft niet comfortabel te zijn om waardevol te zijn. Wanneer we bereid zijn om onszelf te laten zien, terwijl we dat liever niet zouden doen, dan gebeurt er vaak iets moois: je ontdekt dat je niet alleen bent in wat je voelt, denkt of draagt. Dat anderen worstelen met dezelfde vragen. Dat er steun zit in herkenning. Dat heling niet alleen ontstaat door naar binnen te keren, maar ook door elkaar te ontmoeten.

We hebben elkaar nodig. Niet om elkaar te redden, maar om elkaar eraan te herinneren dat we mens zijn.

The Breath Reset
Zaterdag 10 oktober
13.15 uur (inloop vanaf 13.00 uur)
Het Zentrum
Zuideinde 18 A, Meppel
Investering €65,-

Voel je de behoefte aan een frisse start? Zie dit dan als een uitnodiging.

Stuur me een bericht om je plek te reserveren.

Kom zoals je bent.
Vertrek als meer jezelf.

Liefs,
Leonie

𝗕𝗿𝗲𝗶𝗻 𝗥𝗲𝗶𝘇𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝗟𝗲𝗼𝗻𝗶𝗲
𝖧𝗒𝗉𝗇𝗈𝖡𝗋𝖾𝖺𝗍𝗁𝗐𝗈𝗋𝗄™️ – 𝖧𝗒𝗉𝗇𝗈𝗍𝗁𝖾𝗋𝖺𝗉𝗂𝖾 – 𝖱𝖾𝗂𝗄𝗂 – 𝖢𝗈𝖺𝖼𝗁𝗂𝗇𝗀

06-31920803
www.breinreizen.nl

Contra-indicaties
Deze sessie is niet geschikt bij o.a.:
– epilepsie
– ernstige hart- of vaatziekten
– hoge bloeddruk (zonder medicatie)
– psychotische stoornissen of schizofrenie
– recente operaties of fracturen
– zwangerschap (eerste trimester)

Bij twijfel adviseer ik je altijd om eerst even contact met me op te nemen of je behandelend arts te raadplegen.

Door deel te nemen, neem je verantwoordelijkheid voor je eigen gezondheid en welzijn en geef je aan dat je deze informatie hebt gelezen, begrepen, ermee akkoord gaat en bevestig je dat je de sessie niet zal bijwonen onder invloed van welke substantie dan ook.

Luister, adem, voel, en blijf in verbinding met jezelf.