Yoga dance

Yoga Dance is een unieke combinatie van Vinyasa Flow Yoga en Moderne Dans. In deze workshop leer je een Yoga Dance choreografie op mooie, rustige muziek.

Yoga Dance kenmerkt zich door bewuste beweging en dans. We starten in meditatie om bewust contact te maken met je adem en je lichaam voor meer aanwezigheid en gronding. Vervolgens warmen we het lichaam op met yoga poses, yoga flows op het ritme van de adem en simpele dansbewegingen. We werken toe naar het aanleren van een mooie Yoga Dans waarin yoga poses en moderne dansbewegingen vloeiend in elkaar overgaan.

Door de natuurlijke dynamische bewegingen van Yoga Dance ontstaat een meditatieve en creatieve flow. Je gedachten kalmeren, stress verdwijnt, en bovenal geeft Yoga Dance een gevoel van vreugde en lichtheid.

Deze workshop is voor alle niveau’s.
Ik geef Yoga Dance 1 keer per maand. De workshops zijn los van elkaar te volgen.

Let Your Yoga Dance!