✦Renate Supèr✦

Yogadocent | Renate Supèr Yoga

Expertise:  yin yoga | restorative & (critical) alignment yoga | vinyasa yoga | erkend backmitra trainer®

Als yogadocent ben je niet “alleen” de docent maar altijd een leerling!
(De ingenieuze woorden van mijn opleidingsdocente).

Over mij: Woonachtig in centrum van Meppel samen met partner en onze poezen.

Kenmerkend aan mij: Goedlachs, onbevangen, doorzettingsvermogen, nuchter, sharing & caring.

Waar ik van geniet: Onze poezen, de lente, de zomer, avontuur en actieve doe-vakantie. Chai-tea. Tijd voor mezelf die meestal gevuld is met yoga of het volgen van een nieuwe opleiding. Het geeft mij rust, bevrijdende ruimte fysiek, het geeft mentale energie en een heldere mind.

Wat ik bied: De lessen die ik geef zijn mindfulness, terug in je lijf. Door uitdagende alignment yoga waar er een specifieke gebied worden aangesproken en de krapte in dat gebied te verzachten. Yoga voor een moment uit je gedachten of proces te stappen, loslaten van opgebouwde spanningen en alleen maar waarnemen wat nu is. Yin yoga (soms met klankschalen), restorative en alignment yoga, Myoyin yoga, vinyasa yoga, workshop Backmitra® en soms Yoga Nidra. Terug naar je innerlijke heiligdom, loslaten van spanning in het lichaam en verwelkomen van rust en ruimte.