Agenda

Sup Yoga in Meppel met Cindy

Datum: zo 16-08-2026
Tijd: 10:00 - 12:00
Prijs: € 37,50Docent: Cindy Ugur

Houd je van yoga, de wind in je haren, de zon op je huid en ben je niet bang voor water? Wil je lichamelijke uitdaging én ultieme ontspanning ervaren? Kom…

Mantra zingen met muzikale begeleiding

Datum: ma 24-08-2026
Tijd: 19:30 - 20:30
Prijs: € 1 credit of €15,-Locatie: Zentrum Meppel Docent: Wiesje & Hans

Wat is een mantra? Een Mantra is een herhalende tekst, gedicht of zin. Vrij vertaald betekend Mantra: “bevrijden van het denken”. Het maakt je blij, werkt stress verlagend en versterkt…

Workshop BackMitra

Datum: zo 30-08-2026
Tijd: 10:00 - 11:00
Prijs: € 1 creditLocatie: Zentrum Meppel Docent: Marja Kors

Workshop BackMitra – Bekken & Onderrug. In deze workshop ontdek je hoe de BackMitra op een zachte en effectieve manier helpt om spanning in het de wervelkolom, bekken en de…

In rust verbonden

Datum: zo 27-09-2026
Tijd: 10:00 - 12:30
Prijs: € 347Locatie: Zentrum Meppel Docent: Marijke Straalman & Marja Kors

In rust verbonden Sta jij vol in het leven, maar merk je dat je hoofd nooit meer helemaal stil is? Dat je geeft en doet en denkt, maar de verbinding…

Traject: Meer bewust, minder stress

Datum: zo 27-09-2026
Tijd: 09:30 - 12:30
Prijs: € 350Locatie: Zentrum Meppel Docent: Cindy Ugur & Anja van Oost

Als je langdurige stress ervaart of hebt ervaren kan het zijn dat je onderstaande punten herkent: je vindt het lastig om eigen keuzes te maken je gaat over je grenzen…

Start Mindfulness bij kanker

Datum: ma 28-09-2026
Tijd: 09:30 - 12:00
Prijs: € 495,-Locatie: Zentrum Meppel Docent: Gast Docent

Mindfulness bij kanker: training voor mensen die kanker (gehad) hebben, naasten en nabestaanden. De diagnose kanker, of een andere chronische ziekte, kan golven van shock, verwarring en hulpeloosheid oproepen. Wanneer…

Mindfulness training

Datum: zo 10-01-2027
Tijd: 09:30 - 15:00
Prijs: € 499,-Locatie: Zentrum Meppel Docent: Manon Lemkes

Er zijn 8 bijeenkomsten van 2,5 uur en een stiltedag De training start met een intakeformulier en ter ondersteuning en inspiratie krijg je elke bijeenkomst een uitgebreid hoofdstuk met achtergrondinformatie…