✦Agenda✦

The Breath Reset

Datum: za 10-10-2026
Tijd: 13:15 - 15:15
Prijs: € 65Locatie: Zentrum Meppel Docent: Gast Docent

* Deze Workshop betaal je bij de aanbieder Voel je je moe, gespannen, overprikkeld of leeg? Heb je het gevoel dat je de verbinding met jezelf bent kwijtraakt? Deze groepssessie…

Authentic Movement Flow – 13-10-2026

Datum: di 13-10-2026
Tijd: 20:15 - 21:30
Prijs: € 1 creditLocatie: Studio Goud Docent: Sija Speelman

7 weekse cursus dansmeditatie om vanuit de wijsheid van je lichaam vrij te dansen en te bewegen. De eerste les op 8 of 11 September van de cursus is een…

Authentic Movement Flow – 16-10-2026

Datum: vr 16-10-2026
Tijd: 10:15 - 11:30
Prijs: € 1 creditLocatie: Studio Goud Docent: Sija Speelman

7 weekse cursus dansmeditatie om vanuit de wijsheid van je lichaam vrij te dansen en te bewegen. De eerste les op 8 of 11 September van de cursus is een…

Authentic Movement Flow – 20-10-2026

Datum: di 20-10-2026
Tijd: 20:15 - 21:30
Prijs: € 1 creditLocatie: Studio Goud Docent: Sija Speelman

7 weekse cursus dansmeditatie om vanuit de wijsheid van je lichaam vrij te dansen en te bewegen. De eerste les op 8 of 11 September van de cursus is een…

Yoga dance – 24-10-2026

Datum: za 24-10-2026
Tijd: 09:00 - 11:00
Prijs: € 2 creditsLocatie: Studio Goud Docent: Sija Speelman

Yoga Dance is een unieke combinatie van Vinyasa Flow Yoga en Moderne Dans. In deze workshop leer je een Yoga Dance choreografie op mooie, rustige muziek. Yoga Dance kenmerkt zich…

Restorative Yoga XXL

Datum: zo 25-10-2026
Tijd: 10:00 - 12:00
Prijs: € 30Locatie: Zentrum Meppel Docent: Carola Rugers l Hatha Yoga Namasté

Blijft je lichaam gespannen ondanks dat je rust neemt? Restorative yoga doorbreekt die voortdurende alertheid met diepe ontspanning. Maak in de workshop kennis met deze zeer zachte vorm van yoga,…

Mandala Vinyasa Flow – 31-10-2026

Datum: za 31-10-2026
Tijd: 09:00 - 11:00
Prijs: € 2 creditsLocatie: Zentrum Meppel Docent: Sija Speelman

Bij Mandala Vinyasa beweeg je via een cirkel van 360 graden rond de mat. Net als bij gewone vinyasa vloeien bewegingen op het ritme van je ademhaling, maar de ronde…

Traject: Luisteren naar je lichaam.

Datum: zo 01-11-2026
Tijd: 09:30 - 12:30
Prijs: € 350,-Locatie: Zentrum Meppel Docent: Cindy Ugur & Anja van Oost

Luisteren naar je lichaam. Een 5-weeks groepsproject om de signalen van je zenuwstelsel te leren herkennen en stress om te zetten in veerkracht. Voel je vaak spanning of stress en…

Loslaten & Ruimte maken, ademwerk

Datum: vr 06-11-2026
Tijd: 19:00 - 20:30
Prijs: € 35Locatie: Zentrum Meppel Docent: Gast Docent

* Deze workshop betaal je bij de aanbieder Loslaten & Ruimte Maken Een krachtige ademreis naar loslaten, verzachten en ruimte maken De herfst laat ons zien hoe natuurlijk loslaten eigenlijk…

Mandala Vinyasa Flow – 14-11-2026

Datum: za 14-11-2026
Tijd: 09:00 - 11:00
Prijs: € 2 creditsLocatie: Zentrum Meppel Docent: Sija Speelman

Bij Mandala Vinyasa beweeg je via een cirkel van 360 graden rond de mat. Net als bij gewone vinyasa vloeien bewegingen op het ritme van je ademhaling, maar de ronde…

Special: Hormoonyoga XL – 15-11-2026

Datum: zo 15-11-2026
Tijd: 10:00 - 12:00
Prijs: € 30Locatie: Zentrum Meppel Docent: Maaike Oudendijk

Maak kennis met Hormoon Yoga en met wat het voor jouw (vrouwelijke) lijf kan doen. Een diep ontspannende ochtend, met ruimte voor alles wat zich in jou aandient. Vloeiende en…

Yoga dance – 21-11-2026

Datum: za 21-11-2026
Tijd: 09:00 - 11:00
Prijs: € 2 creditsLocatie: Studio Goud Docent: Sija Speelman

Yoga Dance is een unieke combinatie van Vinyasa Flow Yoga en Moderne Dans. In deze workshop leer je een Yoga Dance choreografie op mooie, rustige muziek. Yoga Dance kenmerkt zich…

Rust & Ruimte Retreat

Datum: vr 27-11-2026
Tijd: 15:00 -
Prijs: € 675,-Locatie: Zentrum Meppel Docent: Cindy Ugur

Voordat we het weten staat de decembermaand voor de deur. Gezellig, knus en sfeervol... maar eerlijk is eerlijk: soms ook behoorlijk veel. Daarom nodigen Rozemarijn & Cindy je uit om…

Mandala Vinyasa Flow – 28-11-2026

Datum: za 28-11-2026
Tijd: 09:00 - 11:00
Prijs: € 2 creditsLocatie: Zentrum Meppel Docent: Sija Speelman

Bij Mandala Vinyasa beweeg je via een cirkel van 360 graden rond de mat. Net als bij gewone vinyasa vloeien bewegingen op het ritme van je ademhaling, maar de ronde…

Klankreis

Datum: zo 29-11-2026
Tijd: 14:00 - 15:30
Prijs: € 1 creditLocatie: Zentrum Meppel Docent: Wiesje & Hans

Tijdens deze Klankmeditatie maak je een reis naar binnen en spelen we in op een thema wat past bij het moment van het jaar. Tijdens deze klankmeditatie gaan we ons…

Yoga dance – 12-12-2026

Datum: za 12-12-2026
Tijd: 09:00 - 11:00
Prijs: € 2 creditsLocatie: Studio Goud Docent: Sija Speelman

Yoga Dance is een unieke combinatie van Vinyasa Flow Yoga en Moderne Dans. In deze workshop leer je een Yoga Dance choreografie op mooie, rustige muziek. Yoga Dance kenmerkt zich…

Special: Hormoonyoga XL – 03-01-2027

Datum: zo 03-01-2027
Tijd: 10:00 - 12:00
Prijs: € 30Locatie: Zentrum Meppel Docent: Maaike Oudendijk

Maak kennis met Hormoon Yoga en met wat het voor jouw (vrouwelijke) lijf kan doen. Een diep ontspannende ochtend, met ruimte voor alles wat zich in jou aandient. Vloeiende en…

Mindfulness training

Datum: zo 10-01-2027
Tijd: 09:30 - 15:00
Prijs: € 499,-Locatie: Zentrum Meppel Docent: Manon Lemkes

Er zijn 8 bijeenkomsten van 2,5 uur en een stiltedag De training start met een intakeformulier en ter ondersteuning en inspiratie krijg je elke bijeenkomst een uitgebreid hoofdstuk met achtergrondinformatie…